mindfulness zonder mediteren - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

11 keer mindful zonder te mediteren

Moet je per se op een kussen zitten mediteren tot je benen slapen…
Omgaan met moeilijke emoties - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Omgaan met moeilijke emoties

Kwaadheid, verdriet, wanhoop, angst, schaamte, allemaal emoties…
Ruimte voor jezelf - Re-Minding Mindfulness

Ruimte voor jezelf in 9 stappen

Velen van ons zouden zeggen dat we goed zijn in het ondersteunen…
Moeilijke emoties hebben een boodschap - - Reminding Mindfulness Training + Coaching

‘Moeilijke’ emoties hebben een boodschap

Ben je raar als je soms of misschien zelfs wat vaker somber…
Luisteren zonder te willen fixenRe-Minding Mindfulness Training + Coaching

Luisteren zonder te willen fixen

Onze wens om anderen te helpen is bij de meesten van ons van…
tevredenheid - Reminding Mindfulness Training + Coaching

Tevredenheid als antwoord op de jacht naar geluk

In boeddhistische culturen wordt tevredenheid als de hoogste…
Je beste vriend - Re-Minding MIndfulness Training + Coaching Utrecht

Zelfcompassie: word je eigen beste vriend

Hoe goed is het gesteld met jouw zelfcompassie als je het moeilijk…
Beweging. Voeding. Verbinding. Zijn. - Reminding Mindfulness Training + Coaching

4 dagelijkse gewoontes voor je mentale gezondheid tijdens de coronacrisis

De dagelijkse structuur is door de corona-pandemie voor ons…
gezond omgaan met de coronacrisis - Reminding Mindfulness Training + Coaching

FACE COVID: gezond omgaan met de coronacrisis

Wanneer we een crisis meemaken, door welke oorzaak ook, zijn…
zelfcompassietips - Reminding Mindfulness Training + Coaching

Zelfcompassietips voor elke dag

30 dagen zelfcompassietips om goed voor jezelf en anderen te…