Echt contact - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Echt contact maken als luisteraar

Deep Listening gaat over ‘luisteren met behoud van energie’.…
Jezelf nooit goed genoeg vinden - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Wat helpt als je jezelf nooit goed genoeg vindt?

Vind jij jezelf nooit goed genoeg? Te lelijk, dom, onpopulair,…
Luisteren in stilte - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching Utrecht

Luisteren in stilte: van ongemak naar kracht

Tijdens een gesprek vinden we het ongemakkelijk als er stiltes…
Mindful Zelfcompassie- Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Wat is zelfcompassie eigenlijk?

Als een familielid of een goede vriend het moeilijk heeft, roepen…
Embodied awareness - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Luisteren doe je met je hele lijf

Heb je wel eens stilgestaan bij hoe je luistert? Uiteraard gebruik…
Angst - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Een beter leven door goede angst

Je hoeft niet bang te zijn voor angst. Angst kan je namelijk…
Uitstelgedrag - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Uitstelgedrag – waarom doen we dat?

Waarom voelt dat zo rot, belangrijke taken uitstellen terwijl…
Klagen - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Waarom klagen niet helpt (en wat wel)

In het gezin waarin ik opgroeide was klagen en aanklagen de…
Je beste vriend - Re-Minding MIndfulness Training + Coaching Utrecht

Zelfcompassie: word je eigen beste vriend

Hoe goed is het gesteld met jouw zelfcompassie als je het moeilijk…
Uitrusten - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Burn-out voorkomen: kies veerkracht in plaats van wilskracht

Ben jij van het type doorzetter? Stel je hoge eisen aan jezelf…