Klagen - - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Waarom klagen niet helpt (en wat wel)

In het gezin waarin ik opgroeide was klagen en aanklagen de…
Luisteren in stilte - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching Utrecht

Luisteren in stilte: van ongemak naar kracht

Tijdens een gesprek vinden we het ongemakkelijk als er stiltes…
Je beste vriend - Re-Minding MIndfulness Training + Coaching Utrecht

Zelfcompassie: word je eigen beste vriend

Hoe goed is het gesteld met jouw zelfcompassie als je het moeilijk…
Uitrusten - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Burn-out voorkomen: kies veerkracht in plaats van wilskracht

Ben jij van het type doorzetter? Stel je hoge eisen aan jezelf…
Luisteren zonder te willen fixenRe-Minding Mindfulness Training + Coaching

Luisteren zonder te willen fixen

Onze wens om anderen te helpen is bij de meesten van ons van…
Vurige zelfcompassie - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Stevige zelfcompassie: opkomen voor jezelf en anderen

Zelfcompassie gaat niet alleen over vriendelijk met jezelf omgaan…
Deep Listening - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Deep Listening: luisteren zonder energieverlies

Wie beroepsmatig veel luistert, herkent vast wel dat het vaak…
Online luisteren met behoud van energie - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Vijf oorzaken en oplossingen voor Zoom-moeheid

Hoogleraar communicatie Jeremy Bailenson, van het Stanford…
Intentie - Re-Minding Mindfulness

Intentie voor de dag – ochtendmeditatie

Elke bewuste daad begint met een intentie (voornemen), wat simpelweg…
Lichaamsbudget - Energie geven en nemen - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Lichaamsbudget: hoe we elkaar energie geven en kosten

Ons brein regelt in ons lichaam de voorraden bouwstenen en hulpstofjes…