Slechte dag - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Slechte dag? Zo voel je je snel weer beter!

Sommige dagen gaat er niets goed. Je stoot je teen als je uit…
Angst - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Angst als wegwijzer

Gevoelens van angst, bezorgdheid, gespannenheid vinden we moeilijk…
Angst - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Een beter leven door goede angst

Je hoeft niet bang te zijn voor angst. Angst kan je namelijk…
mindfulness zonder mediteren - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

11 keer mindful zonder te mediteren

Moet je per se op een kussen zitten mediteren tot je benen slapen…
tevredenheid - Reminding Mindfulness Training + Coaching

Tevredenheid als antwoord op de jacht naar geluk

In boeddhistische culturen wordt tevredenheid als de hoogste…
Beweging. Voeding. Verbinding. Zijn. - Reminding Mindfulness Training + Coaching

4 dagelijkse gewoontes voor je mentale gezondheid tijdens de coronacrisis

De dagelijkse structuur is door de corona-pandemie voor ons…
gezond omgaan met de coronacrisis - Reminding Mindfulness Training + Coaching

FACE COVID: gezond omgaan met de coronacrisis

Wanneer we een crisis meemaken, door welke oorzaak ook, zijn…
Gedachten zijn geen feiten - Re-Minding Mindfulness

Stop met piekeren, niets duurt eeuwig

Ken je dat van jezelf? Je wordt wakker met een somber gevoel…
Rust in je dag - Re-Minding Mindfulness

10 tips voor rust in je dag

Een leuke korte animatie-video met 10 tips om rust in je dag…
Meditatieproblemen zijn oefenstof - Re-minding Mindfulness

Problemen bij het mediteren? Oefenstof!

Ja, en dan heb je een mindfulness-training gedaan. Je bent enthousiast…