Zelfcompassie: word je eigen beste vriend
Hoe goed is het gesteld met jouw zelfcompassie als je het moeilijk…
Ruimte voor jezelf in 9 stappen
Het ondersteunen van vrienden en familie gaat velen van ons best…
6x meer vriendelijkheid voor jezelf
Vriendelijkheid voor jezelf als je het moeilijk hebt is voor…
Uitstelgedrag – waarom doen we het en hoe komen we ervan af?
(En ik verklap vast: het heeft niets met luiheid te maken)
Waarom…
Word je innerlijke criticus de baas
Heb je je wel eens afgevraagd waarom sommige mensen zo kritisch…
Slechte dag? Zo voel je je snel weer beter!
Sommige dagen gaat er niets goed. Je stoot je teen als je uit…
Sympathie, empathie of compassie, wat is beter?
Tijdens mijn Deep Listening Luistertrainingen krijg ik altijd…
Wat helpt als je jezelf nooit goed genoeg vindt?
Vind jij jezelf nooit goed genoeg? Te lelijk, dom, onpopulair,…
Wat is zelfcompassie eigenlijk?
Als een familielid of een goede vriend het moeilijk heeft, roepen…
Een beter leven door goede angst
Je hoeft niet bang te zijn voor angst. Angst kan je namelijk…