Moed is de kern van compassie

Wanneer mensen het word compassie horen, denken ze meestal aan…
Heftige emoties - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching Utrecht

In 4 stappen omgaan met heftige emoties

Ben je ooit wel eens zo boos geweest dat je opnieuw boos wordt…
lijden - tegenslag - ziekte - Re-Minding Mindfulness TRaining + Coaching

Reflectie bij lijden, tegenslag en ziekte

Soms hoor jezelf of anderen de vraag stellen: “Waarom?” of…
zelfcompassie - Re-Minding Mindfulness

Zelfcompassie oefening

Het is zo gemakkelijk om hard te zijn voor onszelf. We hebben…
Dankbaarheid - Re-Minding Mindfulness

Versterk je positieve denkspier met dankbaarheid

Houd een dagboek bij van dingen waar je dankbaar voor bent. …
Vriendelijkheid bij meningsverschillen - Re-Minding Mindfulness

Vriendelijk blijven bij meningsverschillen

Kun jij mild en vriendelijk blijven als je totaal van mening…
Mindful spreken - Re-Minding Mindfulness

Mindful spreken: wees zorgvuldig en vriendelijk

Je woorden hebben enorm veel effect op anderen. Eén hard woord…
As I began to love myself

As I began to love myself

Uit ‘When I Loved Myself Enough’ van Kim McMillen As I began…
Kathryn Schulz - On being wrong

Over ongelijk hebben

Heb je dat bij jezelf ook wel eens geobserveerd? Dat je er alles…