![Vriendelijkheid voor jezelf - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching](https://re-minding.nl/wp-content/uploads/2023/09/vriendelijkheid-495x400.png)
6x meer vriendelijkheid voor jezelf
Vriendelijkheid voor jezelf als je het moeilijk hebt is voor…
![Uitstelgedrag - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching](https://re-minding.nl/wp-content/uploads/2023/09/uitstelgedrag-vrouw-495x400.jpg)
Uitstelgedrag – waarom doen we het en hoe komen we ervan af?
(En ik verklap vast: het heeft niets met luiheid te maken)
Waarom…
![Intentie - Re-Minding Mindfulness](https://re-minding.nl/wp-content/uploads/2017/09/Intention-495x364.png)
Intentie voor de dag – ochtendmeditatie
Elke bewuste daad begint met een intentie (voornemen), wat simpelweg…
![Re-Minding Mindfulness zelf-compassie innerlijke criticus](https://re-minding.nl/wp-content/uploads/2017/05/At-the-end-of-the-day-crop-1-495x363.png)
Word je innerlijke criticus de baas
Heb je je wel eens afgevraagd waarom sommige mensen zo kritisch…
![Slechte dag - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching](https://re-minding.nl/wp-content/uploads/2023/02/slechte-dag-e1676045913517.png)
Slechte dag? Zo voel je je snel weer beter!
Sommige dagen gaat er niets goed. Je stoot je teen als je uit…
![Angst - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching](https://re-minding.nl/wp-content/uploads/2022/02/Angst-495x400.jpg)
Een beter leven door goede angst
Je hoeft niet bang te zijn voor angst. Angst kan je namelijk…
![Omgaan met moeilijke emoties - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching](https://re-minding.nl/wp-content/uploads/2020/10/how-to-deal-with-difficult-emotions-personal-growth-growing-self-online-therapy-online-life-coach-1-495x400.png)
Omgaan met moeilijke emoties
Kwaadheid, verdriet, wanhoop, angst, schaamte, allemaal emoties…
![Angst ongezonde gewoontes - Re-Minding Mindfulness Training + Coachingt](https://re-minding.nl/wp-content/uploads/2021/03/bad-habits-495x388.jpg)
In 3 breinvriendelijke stappen naar gezonde gewoontes
Ben je vaak angstig of ongerust en pieker je veel over wat er…
![mindfulness zonder mediteren - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching](https://re-minding.nl/wp-content/uploads/2020/10/wandelen-herfst-1-495x338.jpg)
11 keer mindful zonder te mediteren
Moet je per se op een kussen zitten mediteren tot je benen slapen…
![Ademoefening - Re-Minding Mindfulness](https://re-minding.nl/wp-content/uploads/2017/10/just-breathe-sand-495x340.jpg)
Ademoefening: meer focus en minder stress
Onze adem heeft in vele levensbeschouwingen een belangrijke plek.…