lijden - tegenslag - ziekte - Re-Minding Mindfulness TRaining + Coaching

Reflectie bij lijden, tegenslag en ziekte

Soms hoor jezelf of anderen de vraag stellen: “Waarom?” of…

6 seconden meditatie voor rust

Als je spijt, schaamte of schuld voelt, ben je in het verleden…

Gelukkiger door te geven

Wil je iets simpels leren dat je direct gelukkiger maakt? Dan…

De Happiness Jar Uitdaging

Voel jij je ook zo fijn als je terugdenkt aan gelukkige momenten?…
zelfcompassie - Re-Minding Mindfulness

Zelfcompassie oefening

Het is zo gemakkelijk om hard te zijn voor onszelf. We hebben…
Dankbaarheid - Re-Minding Mindfulness

Versterk je positieve denkspier met dankbaarheid

Houd een dagboek bij van dingen waar je dankbaar voor bent. …
Vriendelijkheid bij meningsverschillen - Re-Minding Mindfulness

Vriendelijk blijven bij meningsverschillen

Kun jij mild en vriendelijk blijven als je totaal van mening…
Mindful spreken - Re-Minding Mindfulness

Mindful spreken: wees zorgvuldig en vriendelijk

Je woorden hebben enorm veel effect op anderen. Eén hard woord…