De Happiness Jar Uitdaging

Voel jij je ook zo fijn als je terugdenkt aan gelukkige momenten?…
zelfcompassie - Re-Minding Mindfulness

Zelfcompassie oefening

Het is zo gemakkelijk om hard te zijn voor onszelf. We hebben…
Re-Minding Mindfulness zelf-compassie innerlijke criticus

Word je eigen criticus de baas

Heb je je wel eens afgevraagd waarom sommige mensen zo kritisch…
Dankbaarheid - Re-Minding Mindfulness

Versterk je positieve denkspier met dankbaarheid

Houd een dagboek bij van dingen waar je dankbaar voor bent. …
Vriendelijkheid bij meningsverschillen - Re-Minding Mindfulness

Vriendelijk blijven bij meningsverschillen

Kun jij mild en vriendelijk blijven als je totaal van mening…
Mindful spreken - Re-Minding Mindfulness

Mindful spreken: wees zorgvuldig en vriendelijk

Je woorden hebben enorm veel effect op anderen. Eén hard woord…