Compassion is a verb - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Sympathie, empathie of compassie, wat is beter?

Tijdens mijn Deep Listening Luistertrainingen krijg ik altijd…
Overlevingsgedrag - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Overlevingsgedrag begrijpen en er beter mee omgaan

Om te begrijpen waar veel van ons overlevingsgedrag en veel…
Angst - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Angst als wegwijzer

Gevoelens van angst, bezorgdheid, gespannenheid vinden we moeilijk…
Nooit goed genoeg - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Wat helpt als je jezelf nooit goed genoeg vindt?

Vind jij jezelf nooit goed genoeg? Te lelijk, dom, onpopulair,…
Mindful Zelfcompassie- Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Wat is zelfcompassie eigenlijk?

Als een familielid of een goede vriend het moeilijk heeft, roepen…
Angst - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Een beter leven door goede angst

Je hoeft niet bang te zijn voor angst. Angst kan je namelijk…
Uitstelgedrag - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Uitstelgedrag – waarom doen we dat?

Waarom voelt dat zo rot, belangrijke taken uitstellen terwijl…
Klagen - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Waarom klagen niet helpt (en wat wel)

In het gezin waarin ik opgroeide was klagen en aanklagen de…
Je beste vriend - Re-Minding MIndfulness Training + Coaching Utrecht

Zelfcompassie: word je eigen beste vriend

Hoe goed is het gesteld met jouw zelfcompassie als je het moeilijk…
Uitrusten - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Burn-out voorkomen: kies veerkracht in plaats van wilskracht

Ben jij van het type doorzetter? Stel je hoge eisen aan jezelf…