Dankbaarheid - Kwaliteit 6 - Vreugde - Re-Minding MIndfulness Training + Coaching Utrecht

Dankbaarheid: stap 6 voor meer vreugde in je leven

Dankbaarheid is een zeer belangrijk onderdeel van vreugde. Het…
Vergeving - Kwaliteit 5 - Vreugde - Re-Minding MIndfulness Training + Coaching Utrecht

Vergeving: stap 5 voor meer vreugde in je leven

Vergeving bevrijdt ons van het vaak ingewikkeld samengestelde…
Acceptatie - Kwaliteit 4 - Vreugde - Re-Minding MIndfulness Training + Coaching Utrecht

Acceptatie: stap 4 voor meer vreugde in je leven

Om geluk en vreugde te ervaren is acceptatie van de realiteit…
Zelfrelativering - Kwaliteit 3 - Vreugde - Re-Minding MIndfulness Training + Coaching Utrecht

Zelfrelativering: stap 3 voor meer vreugde in je leven

Humor lijkt iets spontaans en natuurlijks, alsof het niet gecultiveerd…
Bescheidenheid - Kwaliteit 2 - Vreugde - Re-Minding MIndfulness Training + Coaching Utrecht

Bescheidenheid: stap 2 voor meer vreugde in je leven

Een gezond perspectief op jezelf bereik je door bescheidenheid…
Perspectief - Kwaliteit 1 - Vreugde - Re-Minding MIndfulness Training + Coaching Utrecht

Perspectief: stap 1 voor meer vreugde in je leven

Wat maakt dat sommige mensen van nature bijna altijd, licht,…
Heftige emoties - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching Utrecht

In 4 stappen omgaan met heftige emoties

Ben je ooit wel eens zo boos geweest dat je opnieuw boos wordt…

Waarom in het hier-en-nu zijn zo lastig is

Waarom is het zo lastig om echt te genieten van wat er op dit…
stilteretraite - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Stilteretraite

Bij een mindfulness- of stilteretraite staat het ontwikkelen…
meditatie monkey mind - Re-Minding Mindfulness

Leer meditatie van deze boeddhistische leraar

Heerlijk hoe simpel deze Tibetaanse monnik uitlegt wat meditatie…