Uitrusten - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Burn-out voorkomen: kies veerkracht in plaats van wilskracht

Ben jij van het type doorzetter? Stel je hoge eisen aan jezelf…
Luisteren zonder te willen fixenRe-Minding Mindfulness Training + Coaching

Luisteren zonder te willen fixen

Onze wens om anderen te helpen is bij de meesten van ons van…
Vurige zelfcompassie - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Vurige zelfcompassie: opkomen voor jezelf en anderen

Zelfcompassie gaat niet alleen over vriendelijk met jezelf omgaan…
Intentie - Re-Minding Mindfulness

Intentie voor de dag – ochtendmeditatie

Elke bewuste daad begint met een intentie (voornemen), wat simpelweg…
Online luisteren met behoud van energie - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Vijf oorzaken en oplossingen voor Zoom-moeheid

Hoogleraar communicatie Jeremy Bailenson, van het Stanford…
Deep Listening - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Deep Listening: luisteren zonder energieverlies

Wie beroepsmatig veel luistert, herkent vast wel dat het vaak…
Lichaamsbudget - Energie geven en nemen - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Lichaamsbudget: hoe we elkaar energie geven en kosten

Ons brein regelt in ons lichaam de voorraden bouwstenen en hulpstofjes…
Omgaan met moeilijke emoties - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Omgaan met moeilijke emoties

Kwaadheid, verdriet, wanhoop, angst, schaamte, allemaal emoties…