
Overlevingsgedrag begrijpen en er beter mee omgaan
Om te begrijpen waar veel van ons overlevingsgedrag en veel…

Angst als wegwijzer
Gevoelens van angst, bezorgdheid, gespannenheid vinden we moeilijk…

Deep Listening: luisteren zonder energieverlies
Wie beroepsmatig veel luistert, herkent vast wel dat het vaak…

Wat helpt als je jezelf nooit goed genoeg vindt?
Vind jij jezelf nooit goed genoeg? Te lelijk, dom, onpopulair,…

Wat is zelfcompassie eigenlijk?
Als een familielid of een goede vriend het moeilijk heeft, roepen…

Een beter leven door goede angst
Je hoeft niet bang te zijn voor angst. Angst kan je namelijk…

Uitstelgedrag – waarom doen we dat?
Waarom voelt dat zo rot, belangrijke taken uitstellen terwijl…
