lijden - tegenslag - ziekte - Re-Minding Mindfulness TRaining + Coaching

Reflectie bij lijden, tegenslag en ziekte

Soms hoor jezelf of anderen de vraag stellen: “Waarom?” of…
Ruimte voor jezelf - Re-Minding Mindfulness

Ruimte voor jezelf in 9 stappen

Velen van ons zouden zeggen dat we goed zijn in het ondersteunen…
Meditatietype en hersenverandering gelinkt - Re-Minding Mindfulness

Meditatietype en hersenverandering gelinkt

Drie verschillende meditatietypen kunnen daadwerkelijk drie verschillende,…

Waarom in het hier-en-nu zijn zo lastig is

Waarom is het zo lastig om echt te genieten van wat er op dit…
luisteren - Re-Minding Mindfulness

Luisteren: 5 belangrijke kwaliteiten

Bij wie ga jij het liefst je hart uitstorten? Wat doet die professional,…
Wetenschap en mindfulness - Reminding Mindfulness mindfulness - Reminding Mindfulness

Wetenschap: hoe mindfulness werkt

We weten allemaal dat regelmatig sporten gezond is voor je lichaam.…
Intentie - Re-Minding Mindfulness

Intentie voor de dag - ochtendmeditatie

Elke bewuste daad begint met een intentie (voornemen), wat simpelweg…

6 seconden meditatie voor rust

Als je spijt, schaamte of schuld voelt, ben je in het verleden…
stilteretraite - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Stilteretraite

Bij een mindfulness- of stilteretraite staat het ontwikkelen…

Gelukkiger door te geven

Wil je iets simpels leren dat je direct gelukkiger maakt? Dan…