meditatie monkey mind - Re-Minding Mindfulness

Leer meditatie van deze boeddhistische leraar

Heerlijk hoe simpel deze Tibetaanse monnik uitlegt wat meditatie…
Dankbaarheid - Re-Minding Mindfulness

Versterk je positieve denkspier met dankbaarheid

Houd een dagboek bij van dingen waar je dankbaar voor bent. …
Vriendelijkheid bij meningsverschillen - Re-Minding Mindfulness

Vriendelijk blijven bij meningsverschillen

Kun jij mild en vriendelijk blijven als je totaal van mening…
Mindful spreken - Re-Minding Mindfulness

Mindful spreken: wees zorgvuldig en vriendelijk

Je woorden hebben enorm veel effect op anderen. Eén hard woord…
Slechte dagen horen bij het leven

"Slechte dagen horen bij het leven"

Slechte dagen horen bij het leven, leert Sophie Hilbrand. Bekijk…
As I began to love myself

As I began to love myself

Uit ‘When I Loved Myself Enough’ van Kim McMillen As I began…
Kathryn Schulz - On being wrong

Over ongelijk hebben

Heb je dat bij jezelf ook wel eens geobserveerd? Dat je er alles…
Chronische stress - Re-Minding Mindfulness

Zet je ontspanningsrespons aan

Kortdurende stress helpt je om bijvoorbeeld beter te presteren…