lijden - tegenslag - ziekte - Re-Minding Mindfulness TRaining + Coaching

Reflectie bij lijden, tegenslag en ziekte

Soms hoor jezelf of anderen de vraag stellen: “Waarom?” of…
Meditatietype en hersenverandering gelinkt - Re-Minding Mindfulness

Meditatietype en hersenverandering gelinkt

Drie verschillende meditatietypen kunnen daadwerkelijk drie verschillende,…

Waarom in het hier-en-nu zijn zo lastig is

Waarom is het zo lastig om echt te genieten van wat er op dit…
luisteren - Re-Minding Mindfulness

Luisteren: 5 belangrijke kwaliteiten

Bij wie ga jij het liefst je hart uitstorten? Wat doet die professional,…
Wetenschap en mindfulness - Reminding Mindfulness mindfulness - Reminding Mindfulness

Wetenschap: hoe mindfulness werkt

We weten allemaal dat regelmatig sporten gezond is voor je lichaam.…

6 seconden meditatie voor rust

Als je spijt, schaamte of schuld voelt, ben je in het verleden…
stilteretraite - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching

Stilteretraite

Bij een mindfulness- of stilteretraite staat het ontwikkelen…

Gelukkiger door te geven

Wil je iets simpels leren dat je direct gelukkiger maakt? Dan…

De Happiness Jar Uitdaging

Voel jij je ook zo fijn als je terugdenkt aan gelukkige momenten?…
zelfcompassie - Re-Minding Mindfulness

Zelfcompassie oefening

Het is zo gemakkelijk om hard te zijn voor onszelf. We hebben…