De Happiness Jar Uitdaging

Voel jij je ook zo fijn als je terugdenkt aan gelukkige momenten?…
zelfcompassie - Re-Minding Mindfulness

Zelfcompassie oefening

Het is zo gemakkelijk om hard te zijn voor onszelf. We hebben…
Re-Minding Mindfulness Training + Coaching - Yoga

Yoga en mindfulness - een perfect duo

Een onderdeel van de mindfulnesstraining is bewegen in aandacht.…
Re-Minding Mindfulness zelf-compassie innerlijke criticus

Word je eigen criticus de baas

Heb je je wel eens afgevraagd waarom sommige mensen zo kritisch…
meditatie monkey mind - Re-Minding Mindfulness

Leer meditatie van deze boeddhistische leraar

Heerlijk hoe simpel deze Tibetaanse monnik uitlegt wat meditatie…
Dankbaarheid - Re-Minding Mindfulness

Versterk je positieve denkspier met dankbaarheid

Houd een dagboek bij van dingen waar je dankbaar voor bent. …
Vriendelijkheid bij meningsverschillen - Re-Minding Mindfulness

Vriendelijk blijven bij meningsverschillen

Kun jij mild en vriendelijk blijven als je totaal van mening…
Mindful spreken - Re-Minding Mindfulness

Mindful spreken: wees zorgvuldig en vriendelijk

Je woorden hebben enorm veel effect op anderen. Eén hard woord…
Slechte dagen horen bij het leven

"Slechte dagen horen bij het leven"

Slechte dagen horen bij het leven, leert Sophie Hilbrand. Bekijk…
As I began to love myself

As I began to love myself

Uit ‘When I Loved Myself Enough’ van Kim McMillen As I began…