Bescheidenheid - Kwaliteit 2 - Vreugde - Re-Minding MIndfulness Training + Coaching Utrecht

Bescheidenheid: stap 2 voor meer vreugde in je leven

Een gezond perspectief op jezelf bereik je door bescheidenheid…
Perspectief - Kwaliteit 1 - Vreugde - Re-Minding MIndfulness Training + Coaching Utrecht

Perspectief: stap 1 voor meer vreugde in je leven

Wat maakt dat sommige mensen van nature bijna altijd, licht,…

Moed is de kern van compassie

Wanneer mensen het word compassie horen, denken ze meestal aan…
Heftige emoties - Re-Minding Mindfulness Training + Coaching Utrecht

In 4 stappen omgaan met heftige emoties

Ben je ooit wel eens zo boos geweest dat je opnieuw boos wordt…
lijden - tegenslag - ziekte - Re-Minding Mindfulness TRaining + Coaching

Reflectie bij lijden, tegenslag en ziekte

Soms hoor jezelf of anderen de vraag stellen: “Waarom?” of…
Meditatietype en hersenverandering gelinkt - Re-Minding Mindfulness

Meditatietype en hersenverandering gelinkt

Drie verschillende meditatietypen kunnen daadwerkelijk drie verschillende,…

Waarom in het hier-en-nu zijn zo lastig is

Waarom is het zo lastig om echt te genieten van wat er op dit…
luisteren - Re-Minding Mindfulness

Luisteren: 5 belangrijke kwaliteiten

Bij wie ga jij het liefst je hart uitstorten? Wat doet die professional,…
Wetenschap en mindfulness - Reminding Mindfulness mindfulness - Reminding Mindfulness

Wetenschap: hoe mindfulness werkt

We weten allemaal dat regelmatig sporten gezond is voor je lichaam.…
Intentie - Re-Minding Mindfulness

Intentie voor de dag - ochtendmeditatie

Elke bewuste daad begint met een intentie (voornemen), wat simpelweg…